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Selfcare für Mamas

geht's dir gut, geht's deinem Kind gut
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gaigg, Daniela (Verfasser); Syllaba, Linda (Verfasser)
Verfasserangabe: Daniela Gaigg & Linda Syllaba
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Bücher
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Inhalt

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn ihre Grundbedürfnisse wie Selbstbestimmung, Respekt in Job und Familie, Ruhe und Erholung erfüllt sind, können Mütter die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Während heute fast immer die Bedürfnisse der Kinder im Mittelpunkt stehen, machen die Autorinnen Müttern Mut, die Reihenfolge der Fürsorge auch einmal umzudrehen: zuerst die Mutter, dann die Partnerschaft, dann die Kinder. Viele Beispiele, Reminder und Übungen unterstützen Mütter, zugleich offen für sich selbst und für ihre Kinder zu werden. Dazu gehört auch die Auseinandersetzung mit dem ewig schlechten Gewissen, den lähmenden Schuldgefühlen und der großen Angst vieler Mütter, in der Erziehung Fehler zu machen.
Das Buch für alle Mamas, die gesunde Selbstfürsorge erlernen und im Alltag praktizieren wollen: Harmoniesüchtige, Abgrenzungsverweigererinnen, Superheldinnen des Alltags und jene, die kurz vor dem Ausbrennen stehen. Nicht nur geben, sondern auch nehmen – das ist das Ziel.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gaigg, Daniela (Verfasser); Syllaba, Linda (Verfasser)
Verfasserangabe: Daniela Gaigg & Linda Syllaba
Medienkennzeichen: SachbücherE
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mbm 30, Mcl 2
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ISBN: 978-3-407-86660-8
Beschreibung: 1. Auflage, 250 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Selfcare für Mamas
Mediengruppe: Bücher