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Immer mit der Ruhe
Entspannung für Körper und Seele
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Otto, Petra
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Statement of Responsibility:
Petra Otto
Year:
2000
Publisher:
Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Media group:
Bücher
Branch | Locations | Location 2 | Status | Due date | Shelfmark colour | Reservations |
Branch:
Erwachsenenbücherei
|
Locations:
Vck
Ott
|
Location 2:
|
Status:
available
|
Due date:
|
Shelfmark colour:
|
Reservations:
0
|
Die Bewegungspädagogin Otto liefert hier ein Appetizer-Paket mit Übungen zu 8 ganzheitlich ausgerichteten westlichen wie östlichen Verfahren, sozusagen den Blue Chips aus den Supermarkt der ""Body-&-Mind""-Techniken: Hatha-Yoga, Feldenkrais, Eutonie, Atemarbeit, Progessive Muskelrelaxation, AT, Hypnose und Meditation. Die Auswahl-Übungen aus dem jeweiligen Verfahren sind gedacht zum ""spürigen"" Ausprobieren, stellen ein Angebot dar zum individuellen Auswählen aus diesem Baukasten zur Stressvermeidung und -bewältigung. Am Schluss - sozusagen als Summe und von jedem Etwas - das Tagesprogramm ""Acht Inseln für Ruhe, Entspannung und Wohlbefinden"". Jedes Verfahren wird kurz charakterisiert, die Vorteile jeweils herausgestellt, die einzelnen Übungen sind durch Schwarz-Weiß-Fotos und Text illustriert. (1)
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Statement of Responsibility:
Petra Otto
Medium identifier:
SachbücherE
Year:
2000
Publisher:
Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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ISBN:
3-499-60876-6
Description:
Orig.-Ausg., 125 S. : zahlr. Ill.
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Bücher