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Fit mit dem inneren Schweinehund

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Münchhausen, Marco von; Spitzbart, Michael
Verfasserangabe: Marco von Münchhausen ; Michael Spitzbart. Illustrationen von Michael Wirth.
Jahr: 2007
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Bücher
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Inhalt

In fünf Schritten zu gesunder Fitness: Die "Fitness-Treppe des Schweinehundes" basiert auf dem wissenschaftlich erprobten 5-Stufen-Modell, mit dem es gelingt, sich mit dem inneren Schweinehund zu verbünden und so ein sportliches Verhalten in den Alltag zu integrieren. Außerdem finden sich in dem Buch zahlreiche Tipps für geeignete Sportarten und praktische Anregungen für einen ganz individuellen Trainingsplan.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Münchhausen, Marco von; Spitzbart, Michael
Verfasserangabe: Marco von Münchhausen ; Michael Spitzbart. Illustrationen von Michael Wirth.
Medienkennzeichen: SachbücherE
Jahr: 2007
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8338-0768-8
2. ISBN: 3-8338-0768-7
Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Wirth, Michael
Mediengruppe: Bücher